Exercice sur les biais de pensée
- alexisvidal6
- 19 févr.
- 2 min de lecture
Dans le cadre d’un atelier de développement des compétences psycho-sociales à effectif réduit à destination d’un groupe d’élèves de 3ème – groupe dont je vous parlerai dans un prochain article –, nous avons expérimenté un travail sur les biais de pensée.
Il s’agissait de travailler les compétences cognitives et plus précisément la conscience de soi (savoir penser de façon critique). Ce travail a été effectué en coanimation avec une éducatrice libérale à partir d’une activité créée par Tristan inspiré du site HTTPS://WWW.NIGHTLINE.FR/ (association engagée pour la santé mentale des étudiants).
Pour réaliser l’activité, nous avions :
Des feuilles A4 avec les noms de biais de pensée les plus fréquents
Des cartes « biais de pensée – définitions »
Des cartes « biais de pensée – exemples »
Une feuille récapitulative des différents biais de pensée
Nous avons procédé ainsi :
Nous avons affiché l’ensemble des feuilles A4 au tableau
Nous nous sommes réparti les cartes biais de pensée – définition avec les élèves et les adultes. Chacun notre tour, nous lisions notre carte et en groupe nous décidions où la placer (sur une des feuilles A4, à mi-chemin entre plusieurs feuilles, etc.)
Nous avons ensuite procédé de la même manière avec cette fois-ci les cartes exemples
Temps de correction avec la fiche récapitulative
Enfin, comme après chacune des séances de ce dispositif, les élèves repartaient avec une activité à effectuer avant le prochain atelier : repérer des exemples de biais de pensée auxquels ils auraient identifié dans leur quotidien d’ici à la séance suivante.
Sans entrer dans les détails car ce n’est pas l’objet de cet article, chaque séance de cet atelier dure deux heures. Les séances sont ritualisées et l’activité principale sur les biais de pensée était encadrée par une activité d’accueil dynamique, un temps convivial et une activité ritualisée de clôture de l’atelier.
Ce travail peut également se faire avec l'ensemble des élèves. Il permet de reprendre au moins partiellement le contrôle sur ses biais de pensée qui sont souvent à la source d'émotions désagréables et/ou de réactions biaisées. Un élève du groupe s'est même étonné que nous ne le fassions pas avec les autres élèves. Je l'ai rassuré en lui disant que c'était une séance test mais que c'était bien prévu 😉
Tristan propose également de le réaliser en reliant les exemples et les définitions pour un travail facilité en plus grand groupe.
N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions,
Alexis
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